मिथिला पब्लिक न्यूज, कमलेश झा ।
हृदय को स्वस्थ रखना हमारे लंबे जीवन के लिए बेहद आवश्यक ही नहीं बल्कि जरूरी भी है। वर्तमान समय में अव्यवस्थित दिनचर्या, तनाव, गलत खान-पान, पर्यावरण प्रदूषण एवं अन्य कारणों के चलते हृदय की समस्याएं तेजी से बढ़ी हैं। खासकर कोरोनाकाल के बाद छोटी उम्र से लेकर बुजर्गों तक में हृदय से जुड़ी समस्याएं होना अब आम बात हो गई है। पूरे विश्व में हृदय के प्रति जागरूकता पैदा करने के मकसद से दुनियाभर में हर वर्ष 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। इस बार भी लोगों को जागरूक करने के लिए विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन किया जा रहा है। सभी स्वास्थ्य संस्थानों में उच्च रक्तचाप एवं मधुमेह के रोगियों के लिए विशेष जांच शिविर का भी आयोजन किया जा रहा है। जिसमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप एवं हृदयाघात, स्वच्छ खान-पान के साथ स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया जाता है।
किसी भी उम्र में हो सकती हैं दिल की बीमारी:
शहर के जाने माने चिकित्सक सह कृष्णा हॉस्पीटल के संस्थापक डॉ महेश ठाकुर बताते हैं कि दिल की बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, चाहे वह बच्चा, नौजवान या बुजुर्ग ही क्यों नहीं हो। इस तरह की बीमारियों के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं होती है। आज कल के युवाओं में हृदयाघात (हार्ट अटैक) और दिल की बीमारियों की बढ़ती संख्या चिंता का विषय बना हुआ है। मात्र 10 वर्ष पहले युवाओं के बीच हृदय की समस्याओं को केवल आंका जाता था लेकिन वर्तमान में इससे युवा ज़्यादा ही पीड़ित हो रहे हैं। हृदय संबंधी सामान्य समस्याओं को गंभीरता से लेने की जरूरत है। युवाओं को हृदय से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी को इग्नोर करने के बजाय उसका सही समय पर इलाज करवाना चाहिए।
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अपने हृदय को ऐसे रखें स्वस्थ :
– प्रतिदिन व्यायाम, योग के लिए भी समय निकालें
– सुबह-शाम के समय पैदल चलें या सैर पर जाएं
– भोजन में नमक और वसा की मात्रा कम लें
– ताजे फल और सब्जियों को आहार में शामिल करें
– तनावमुक्त रहें, ध्यान से इस पर नियंत्रण करें
– धूम्रपान का सेवन बिल्कुल बंद कर दें
– स्वस्थ शरीर और दिल के लिए भरपुर नींद लें
कृष्णा हॉस्पीटल ने समारोहपूर्वक मनाया विश्व हृदय दिवस :
समस्तीपुर के कृष्णा हॉस्पीटल में विश्व हृदय दिवस समारोहपूर्वक मनाया गया। इस कार्यक्रम में अस्पताल के डॉक्टर, आईसीयू स्टाफ, ओ.टी.स्टाफ, एचडीयू स्टाफ और वार्ड स्टाफ एवं मरीज एवं उनके परिजन शामिल हुए। कार्यक्रम की शुरुआत पैदल मार्च के साथ हुई। मार्च के दौरान सभी चिकित्सक और स्टाफ के द्वारा “स्वस्थ हृदय, स्वस्थ जीवन” के नारे लगाये जा रहे थे। इस मार्च के दौरान उपस्थित लोगों ने हृदय रोग के प्रति जागरूकता बढ़ाने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का महत्वपूर्ण संदेश दिया।
डॉ. श्रधा ठाकुर, डॉ. अभिनव आनंद, डॉ. शिखा झा और डॉ. सन्नी कुमार गुप्ता ने हृदय स्वास्थ्य के महत्व, सही खानपान और नियमित व्यायाम के लाभों पर विस्तृत रूप से प्रकाश डाला। इसके अतिरिक्त, उपस्थित लोगों के लिए स्वास्थ्य जांच आयोजित की गई, जिसमें रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जांच शामिल थी। कृष्णा हॉस्पीटल के संस्थापक, डॉ. महेश कुमार ठाकुर ने कहा कि हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना अत्यंत आवश्यक है। इस प्रकार के आयोजनों से हम समाज को सही जानकारी दे पाते हैं। इतना ही नहीं लोगों को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित भी कर सकते हैं। समारोह में कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और हृदय स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए अपनी प्रतिबद्धता जाहिर की।
